El último mes en el ICEF ha estado repleto de actividades destinadas a mejorar las capacidades físicas y tácticas de los jugadores para influir positivamente en el rendimiento individual y de equipo. Una de las primeras actividades del mes fue una excursión a la playa de Excenevex para participar en un campo de entrenamiento. A finales de mes, los jugadores del ICEF también tuvieron una sesión de análisis de vídeo en profundidad para revisar uno de sus últimos partidos. Durante el mes pasado, el ICEF también dio la bienvenida a un nuevo miembro del personal, Matthieu Ruffet, un experto en rendimiento mental y psicólogo del fútbol que proporcionará apoyo psicológico y orientación para mejorar la mentalidad de nuestros jugadores.
Excenevex Fitness Bootcamp
En el ICEF siempre nos esforzamos por poner en práctica actividades innovadoras para mejorar el rendimiento de nuestros jugadores dentro y fuera del campo. El mes pasado, los jugadores del ICEF se desplazaron a Excenevex Beach para participar en un bootcamp, un programa de entrenamiento físico cuyo objetivo es desarrollar y mejorar la fuerza, la resistencia y la forma física en general.
El bootcamp guió a los jugadores a través de ejercicios para mejorar la explosividad, la aceleración y la resistencia. La sesión incluyó diversas carreras de relevos, tira y afloja y carreras de resistencia. Para estos ejercicios, la playa era el lugar y el entorno ideales, ya que la arena aumentaría el ritmo de trabajo de los jugadores y potenciaría los resultados y beneficios de los ejercicios. Dado que el entorno de Excenevex no puede reproducirse en las instalaciones, los organizadores aprovecharon la increíble región de Evian, para proporcionar el entorno necesario para llevar a cabo el bootcamp.
Al participar en el bootcamp, los jugadores pudieron mejorar su aspecto físico mientras participaban en una excursión en un lugar único. Esto permitió que el bootcamp sirviera también como experiencia de formación de equipos, creando recuerdos inolvidables y para toda la vida para todos los jugadores participantes.
Sesión de análisis de vídeo
Las sesiones de análisis de vídeo son cruciales y extremadamente útiles para los jugadores durante su desarrollo, tanto individual como colectivo. Facilitan la capacidad de los jugadores para establecer y consolidar sus puntos fuertes y mejorar sus puntos débiles.
Durante la última sesión de análisis de vídeo, el seleccionador Julien dividió al equipo en 3 grupos: defensas, centrocampistas y atacantes. Los grupos se crearon para permitir al cuerpo técnico centrarse en los puntos fuertes de cada posición y en los ejes de mejora. Cada grupo de jugadores pudo ver cuál era su papel en la configuración táctica del equipo y ver las áreas, individual y colectivamente, en las que podían mejorar durante el próximo partido.
Tras la sesión, los jugadores recibieron objetivos individuales y colectivos que debían poner en práctica en el siguiente partido de competición. Este feedback instantáneo acelera el desarrollo de los jugadores y los prepara para la vida a nivel profesional.
A menudo se pasan por alto los aspectos mentales del fútbol. En el ICEF, sin embargo, nuestro programa de entrenamiento holístico incluye la mejora de la mentalidad de los jugadores para optimizar su desarrollo futbolístico y crear la mejor versión de los jugadores dentro y fuera del campo.
Matthieu Ruffet, experto en rendimiento mental y psicólogo del fútbol, se ha unido a la plantilla del ICEF para orientar a nuestros jugadores, a través de un apoyo personalizado para el desarrollo personal, emocional y relacional. Su papel consistirá en crear un vínculo y una relación estrechos con los jugadores para sacar a relucir sus mejores cualidades, ofreciéndoles un marco para el éxito. También se centrará en desarrollar su madurez, apertura mental e integración, valores cruciales para los futbolistas.
A través de reuniones individuales, comprenderá la situación y los retos de cada jugador y trabajará con ellos para mejorar sus capacidades mentales para hacer frente a los obstáculos que se encuentran actualmente en el ICEF, proporcionándoles al mismo tiempo las herramientas y el marco necesarios para hacerlo de forma independiente en el futuro.
Matthieu fue científico deportivo, psicólogo y sociólogo del París Saint-Germain durante 4 años y, más recientemente, responsable de Scouting y Metodología del Chelsea FC antes de incorporarse al ICEF.
Actualmente sólo hay cinco plazas disponibles para formar parte de la ICEF en la próxima temporada.
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